為孩子創造安全穩定的環境：

目睹創傷的兒少渴望一個安全穩定的生活環境，暴力威脅常讓孩子感受生活失序混亂和巨大的衝突，而一個穩定、安全的環境提供可以讓孩子開始發展內部自我控制穩定力量，促使孩子修復創傷的經驗。

您可以作的是

1. 維持生活作息的穩定與秩序，盡量不變動主要照顧者和生活環境。

2. 建立一個孩子可以安全探索的空間，例如遊戲室、個人安全祕密基地。

3. 滋養和安全信任的親子關係，讓孩子可以勇敢表達自己的感受和情緒，讓孩子感受被聽見、被同理和被接納。

4. 允許孩子釋放負向和痛苦的情緒，有時甚至可能是激烈的吼叫或失序行為，陪伴引導其用安全的方式舒壓和學習調整情緒。

5. 避免讓孩子涉入暴力衝突，但更重要的是，成人的安全是孩子最關注的事情，暴力是否停止是孩子最在乎的擔憂。

發展復原力：

復原力是一種能力，能夠幫助孩子修復創傷，發展積極的能力面對困難與挫折。

您可以在日常生活中作的是

1. 幫助孩子認識自己，發展自己的興趣與專長，增進自信和成就感。

2. 鼓勵身體運動，讓孩子對身體更有控制感和抒發身心壓力。

3. 多讓孩子結交朋友，參與家庭以外的社區活動，增加他與外面世界的連結互動。

4. 建立家庭以外的支持管道，學校老師、親近友人等，可以讓孩子有不同資源的陪伴協助。